В данной статье рассмотрим какие бывают последствия курения и употребления психоактивных веществ для матери и ребенка!
Если Вы сами не можете бросить курить, то подумайте о здоровье вашего ребенка. Каким Вы хотите чтобы было здоровье Вашего малыша?
Курение во время беременности влияет на ваше здоровье и здоровье вашего ребенка до, во время и после его рождения. Никотин (вещество, вызывающее зависимость), угарный газ и множество других ядов, которые вы вдыхаете от сигарет, проникают через ваш кровоток и попадают прямо к вашему ребенку.
Чем вредно курение во время беременности?:
- Уменьшает количество кислорода, доступного вам и вашему растущему ребенку
- Увеличивает частоту сердечных сокращений вашего ребенка
- Увеличивает вероятность выкидыша и мертворождения
- Повышает риск преждевременного рождения вашего ребенка и / или рождения с низким весом при рождении
- Увеличивает риск развития у вашего ребенка проблем с дыханием ( легкими )
- Увеличивает риск врожденных дефектов
- Увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти
Чем больше сигарет вы курите в день, тем больше у вашего ребенка шансов на развитие этих и других проблем со здоровьем. Во время беременности не существует «безопасного» уровня курения.
Как пассивное курение влияет на беременность?
Пассивное курение в окружающей среде — это сочетание дыма от горящей сигареты и дыма, выдыхаемого курильщиком. Дым от сигареты или сигары, на самом деле содержит больше вредных веществ (смолы, угарный газ, никотин и др.), чем дым, вдыхаемый курильщиком.
Если вы регулярно подвергаетесь пассивному курению во время беременности, у вас будет больше шансов родить мертворожденного, ребенка с низким весом, ребенка с врожденными дефектами и других осложнений беременности.
У младенцев и детей, подвергшихся воздействию пассивного курения, также могут развиться астма, аллергия, более частые инфекции легких и ушей, и они подвержены более высокому риску синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
Как я могу бросить курить до или во время беременности?
Существует множество программ по прекращению курения, которые помогут вам бросить курить. Позвонив по телефону +38 (063) 807 01 90 или используйте форму обратной связи в контактах и получите дополнительную информацию об этих программах.
Вот несколько советов, которые могут помочь вам избавиться от привычки курить:
- Спрячьте свои спички, зажигалки и пепельницы.
- Обозначьте для себя — что Ваш дом для некурящих.
- Попросите людей, которые курят, не курить вокруг вас.
- Пейте меньше напитков с кофеином; кофеин может стимулировать ваше желание курить. Также избегайте употребления алкоголя, так как это может также увеличить ваше желание курить и может быть вредным для вашего ребенка.
- Измените свои привычки, связанные с курением. Если вы курили во время вождения или когда испытываете стресс, попробуйте другие занятия вместо курения.
- Держите мятные конфеты или жевательную резинку (желательно без сахара) под рукой в те моменты, когда у вас появляется желание курить.
- Будьте активны, чтобы отвлечься от курения и снять напряжение: прогуляйтесь, позанимайтесь спортом , почитайте книгу или попробуйте новое хобби.
- Ищите поддержку от других. Присоединитесь к группе поддержки или программе отказа от курения.
- Не ходите в места, где курят многие люди, такие как бары или клубы, а также курительные секции ресторанов.
Как я буду себя чувствовать, когда брошу курить во время беременности?
- После того, как вы бросите курить, сердцебиение вашего ребенка вернется к норме, и у вашего ребенка будет меньше шансов на проблемы с дыханием.
- У вас могут быть симптомы абстиненции, потому что ваше тело привыкло к никотину.
- Симптомы отмены носят временный характер. Они очень сильные, но исчезнут в течение 10-14 дней. Когда появляются симптомы абстиненции, оставайтесь под контролем врачей.
- Помните, что симптомы абстиненции легче лечить, чем основные заболевания, которые может вызвать само курение.
Если вы рецидивируете и снова курите, не теряйте надежды. Большинство курильщиков бросают курить три раза, прежде чем они добьются успеха. Если у вас рецидив, не сдавайтесь! Планируйте заранее и подумайте, что вы будете делать в следующий раз, когда у вас появится желание курить.
Также возможен вариант обращения к специалистам за помощью — так как иногда одному тяжело справиться с такой трудной и давно вызванной зависимостью/привычкой.
Курение — это тоже зависимость и врачи наркологи рекомендуют обратиться за помощью в специализирующийся наркологический центр для более эффективного и безвредного процесса — лечение табакокурения в Николаеве
Наши специалисты готовы помочь вам круглосуточно и расскажут вам о процессе лечения в нашем медицинском центре.
Наш номер телефона: +38 (063) 807 01 90
Или используйте форму обратной связи на странице Контакты
