Наличие наркомании может вызвать у вас чувство, будто нет надежды на выздоровление. Но независимо от того, как все плохо, вы можете преодолеть свою зависимость с настойчивостью и терпением. Начните с определения причин, по которым вы хотите избавиться от наркомании. Затем составьте план и воспользуйтесь помощью врача психиатра нарколога или групп поддержки.

МЕТОДЫ БОРЬБЫ С НАРКОМАНИЕЙ в Николаеве

Метод 1 — Примите решение и поставьте цель. Чтобы избавиться от наркомании, вам нужно поставить четкую цель прекратить употреблять наркотики, независимо от того какие соблазны и обстоятельства будут перед вами. Возможно, вы не сможете сделать все это сразу, но постановка цели поможет вам наметить ваши следующие шаги.

Метод 2 — Составьте полный список последствий употребления наркотиков. Записав конкретный список последствий, вы можете получить максимальную мотивацию к переходу к здоровому образу жизни. Вместо того, чтобы описывать последствия наркозависимости в общих чертах («Это разрушает мою жизнь» или «Я не раскрываю свой потенциал»), запишите четко, как изменилась жизнь ваша и ваших близких с момента появления зависимости. Видя, что все это записано на бумаге, может быть неприятно, но наличие списка поможет вам в трудных шагах.

Метод 3 — Запишите, какое у Вас на данный момент физическое состояние. Вы понимаете что появилась наркозависимость, так как сталкиваетесь с большими проблемами после наркотического одурманивания. Вы знаете, что вы зависимы, если у вас возникают симптомы наркотической зависимости, когда вы пытаетесь прекратить употреблять наркотики. Симптомы наркотической зависимости противоположны тому чувству, когда вы находитесь под воздействием наркотиков. Вы можете почувствовать тошноту, когда пытаетесь выйти из запоя наркотического.

Метод 4 — Возложите всю ответственность на себя и контролируйте процесс избавления от наркотической зависимости. Наркоман может пренебрегать своими прямыми обязанностями: посещать школу, работу, обязанности в семье, оплата счетов и т. Д. Когда человек пристрастился к наркотику, его мир вращается вокруг употребления наркотиков. Зависимость от наркотиков не для развлекательного или экспериментального использования. Это вредная привычка, которая требует вмешательства специалистов, чтобы положить этому конец.

Метод 5 — Подумайте, когда в последнее время вы общались полноценно с семьей и друзьями. Отказ от членов семьи и друзей, потому что вы находитесь под влиянием или испытываете наркотиков — это отстранение. Такое поведение может сбить с толку друзей и семью, которые задаются вопросом, где вы находитесь или почему вы ведете себя странно.

Метод 6 — Проследите свои действия и поступки и признайтесь самому себе — если у вас есть проблемы с воровством или постоянным враньем. Воровать и лгать другим, особенно тем, кто рядом с тобой, как семья и друзья — крайняя мера поведения зависимого от наркотиков. Для наркомана не является чем-то необычным украсть чужие вещи или деньги, чтобы заплатить за дозу наркотиков. Наркотическая зависимость влияет не только на тело, но и ухудшает мыслительную память.

Метод 7 — Определите, когда в последний раз Вы уделяли время своему хобби. Возможно, вы отказались от увлечений и других интересов, потому что употребление наркотиков было вашей главной целью. Любой, кто все еще может сосредоточиться на своих увлечениях, не находится во власти всепоглощающей химической наркотической зависимости.

Метод 8 — Будьте честны сами с собой, наркотики крайне негативно влияют на вашу жизнь. Продолжать употреблять наркотики, даже если это создает проблемы со школой, работой, законами, семейной жизнью и взаимоотношениями, это осознанное введение своего организма в самые тяжкие стадии наркомании. 90% нарко зависимых не могут сами справиться с зависимостью и их единственный выход это медицинский выход из стадии наркозависимости с помощью врачей специалистов. Таким образом врач нарколог прописывает курс лечения наркомании в Николаеве в реабилитационном центре для наркоманов. Если Вы страдаете наркотической зависимостью, друзья и семья могут не захотеть быть рядом с вами.

Метод 9 — Запишите все положительные изменения, которые вы увидите, после избавления от наркомании в Николаеве. Теперь, когда вы записали негативные последствия наркомании, сфокусируйтесь на том, насколько лучше может быть ваша жизнь, когда вы пройдете полный курс лечения наркомании в Николаеве.

 

Как ваша история жизни изменится после избавления от наркомании?

Вы минимизируете или устраните многие из выше указанных негативов и сможете внести позитивные изменения в жизнь как свою так и ваших родных и близких.

Больше информации Вы можете уточнить, пройдя консультацию нарколога по телефону — (063) 807 01 90.
Или Вы можете получить консультацию нарколога онлайн, заполнив у нас на сайте форму и мы Вам перезвоним!
Консультация врача психиатра нарколога в Наркологической клинике Второе Дыхание — Бесплатна и Анонимна!